Sweaty Tuesday

HOTヨガデビューしてきました!

喋りながら身体を動かしながらのHOT(湿度60%近く、摂氏36度)は汗をかきにくい私にも発汗を促して、、結果生徒さんより私が汗をかいていました。デモンストレーションをしなければいいので次からは変えてゆきます。

汗で重たくなったウェアを抱えて梅田を離れる今日の火曜はとても新鮮。

生徒さんも普段のスタジオの様子と違って、春の新学期を迎えたような気分でした。

ご紹介くださったかおりさんありがとう♡